Quinta-feira vale como domingo?

Diversas pessoas que trabalham por escala relatam se sentir desorientadas quanto aos dias de feriado, finais de semana e até mesmo em qual dia da semana está! Isso faz total sentido, afinal, esse tipo de trabalho não segue uma rotina como a da maioria (segunda à sexta).

Então, o que pode-se fazer diante disso ?

Aqui vai uma reflexão ...

Se não é do nosso controle que nossa quinta-feira seja um dia de trabalho como o da maioria, resta-nos a aceitação (consciência e compreensão) de que isto não podemos controlar e, portanto, a ação sobre aquilo que temos controle: nosso dia de folga!

Perceber o momento da nossa folga é importante para desenvolvermos nosso autoconhecimento e estabelecimento de limites em nosso dia de descanso pois as pessoas podem continuar pedindo para realizarmos alguns afazeres, porém se este é seu dia de folga, deixe claro e explique seus motivos para não realizar a tarefa naquele dia ou momento, afinal, este dia é seu, para recarregar suas energias e cuidar de você!